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Chá de cavalinha – conheça os benefícios

Muitas pessoas buscam por novos alimentos que possam intensificar os resultados de emagrecimento preservando a saúde. O chá de cavalinha é uma excelente opção para quem quer acelerar o metabolismo. Além disso, o consumo do chá traz inúmeros benefícios para a saúde.

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Pessoas que sofrem de ansiedade, por exemplo, estão apostando no consumo do chá de cavalinha para o tratamento. Além disso, é uma boa opção para quem sofre com pressão alta e retenção de liquido no corpo. Mas, o principal efeito é no auxílio do emagrecimento.

Quais os motivos para tomar o chá de cavalinha?

O alimento pode ser encontrado em forma de chá ou extrato. Assim, o consumo traz benefícios para a saúde física e o bem estar emocional. O chá de cavalinha age como um poderoso anti-inflamatório e antioxidante, essencial para a proteção das células.

-Estresse e ansiedade: muitas pessoas sofrem com ansiedade e estresse, por diversos motivos. O chá ajuda a controlar os níveis de estresse e ansiedade. Isso porque os efeitos do estresse e ansiedade no corpo pode desenvolver doenças físicas e emocionais.

-Fluxo intenso de menstruação: é comum que algumas mulheres sofram no período da menstruação. Assim, o fluxo intenso gera desconforto e possíveis dores. Portanto, é importante ter cuidados, e o consumo do chá de cavalinha é uma opção natural eficiente.

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Emagrecendo com saúde

O processo de emagrecimento pode ser demorado, principalmente quando se pensa em preservar a saúde. Isso porque, é preciso de uma rotina restrita, com alimentação equilibrada e prática de atividades físicas. Mas, alguns alimentos como o chá de cavalinha acelera o metabolismo.Assim, o metabolismo acelerado queima ainda mais calorias.

Para preparar o chá é simples, é preciso de 500 ml de água filtrada, e 2 colheres de sopa de cavalinha. Para preparar ferva a água e adicione a cavalinha. Deixe em emersão por aproximadamente 10 minutos, com o recipiente abafado. Depois, basta coar e está pronto para o consumo.

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Imagem alimentos funcionais.

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