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Conheça como o chá de hibisco ajuda a emagrecer

A necessidade de emagrecimento é realidade de muitas pessoas. Isso porque, para uma saúde impecável, é importante que haja um controle de peso. O chá de hibisco tem se tornado uma opção para quem quer intensificar seus resultados na perda de peso.

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O chá de hibisco tem propriedades que aceleram o metabolismo. Assim, com o metabolismo acelerado, o organismo queima ainda mais calorias. Mas, é importante ter uma rotina com a alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares.

Quais os benefícios do hibisco?

-Controle da pressão arterial: o chá de hibisco pode trazer outros benefícios além do emagrecimento, como o controle da pressão arterial. Esse efeito acontece por conta das antocianinas presente no hibisco.

-Emagrecimento saudável: é preciso ter uma rotina com alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares. Mas, o consumo de chá de hibisco acelera e intensifica os resultados. Isso porque, suas propriedades aceleram o metabolismo, queimando mais calorias.

-Menos retenção de liquido: algumas pessoas sofrem com a retenção de líquido no corpo. Uma boa opção para combater a retenção de líquidos é o consumo desse chá, que é diurético.

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Consumo do chá de hibisco

É recomendado que o consumo diário seja de 2 xícaras. Para preparar seu chá é muito fácil, e você irá precisar de 1 colher de hibisco pronto para o chá, para 1 litro de água filtrada. Ferva a água e deixe o hibisco em repouso por aproximadamente 10 minutos. Depois, basta coar e está pronto para o consumo. Aguarde uma temperatura agradável, para que facilite o consumo.

Caso prefira que o consumo seja gelado, não tem problema. O chá pode ficar reservado na geladeira por até 6h, sem perder suas propriedades. Mas, é recomendado que o chá seja feito diariamente, apesar de reservado na geladeira, pode perder suas propriedades com o passar das horas.

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