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Dicas para fortalecer unhas e cabelos

Os cuidados com as unhas e cabelos não saem de moda. Isso porque todos buscam por maneiras de ter a saúde dos fios e das unhas. Para que assim, estejam sempre fortes e lindos. Afinal, mesmo que cada pessoa adote um estilo diferente, é possível cuidar de todos.

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São inúmeros produtos que prometem o fortalecimento das unhas e cabelos, para melhor crescimento e força. Mas, existem alguns hábitos que maximizam os resultados trazendo o crescimento de forma mais saudável.

Separamos algumas dicas para você que quer ter os fios e as unhas fortalecidos. Caso necessário é importante buscar por orientação de um profissional, assim é indicado possíveis tratamentos se preciso.

Alimentação – cabelos e unhas fortes

A alimentação é um dos fatores mais influentes para a saúde, inclusive para o fortalecimento dos fios e unhas. Isso porque nosso organismo depende exclusivamente dos nutrientes que consumimos.

Assim, é importante escolher bem os alimentos que irá consumir, mantendo hábitos saudáveis. A dica é buscar por orientação profissional, para que assim tenha melhores orientações de uma dieta feita de acordo com suas necessidades pessoais.

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Cremes e esmaltes fortalecedores

Existem inúmeros produtos disponíveis no mercado, cada um com características particulares dedicadas a cada tipo de cabelos e unhas. Isso porque, cada pessoa possui um tipo de cabelo diferente, o que precisa de cuidados diferentes.

Escolha os cremes e esmaltes de acordo com a situação de seus cabelos e unhas, para que esses recebam os cuidados e tratamentos que precisam. Pesquise bem sobre os ingredientes e os efeitos que isso terá para sua saúde. Assim, você irá cuidar e tratar para que tenha mais fortalecimento.

Cabelos e unhas x cortar e lixar

Muitas pessoas buscam por maneiras de ter os cabelos e as unhas fortalecidos, assim buscam na internet por dicas e hábitos. É comum, portanto, encontrar pessoas indicando cortar regularmente as pontinhas dos fios e lixar as unhas.

Assim, isso pode ser eficiente, pois retira a parte fraca e gasta dos fios e as pontas quebradiças das unhas. Mas, além disso é importante utilizar produtos que estimulem o crescimento e supra as necessidades de vitaminas e hidratação.

Higienização

A higienização é extremamente importante para a saúde e deve ser feita diariamente, de maneira que mantenha o couro cabeludo e as mãos limpas. Assim, é evitado a proliferação de fungos e bactérias.

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Desse modo é evitado quebra e enfraquecimento, estimulando o crescimento e fortalecimento. É uma maneira de manter a saúde e a força, além de aparentemente ser ainda mais bonito. Para realizar a higienização, busque por produtos adequados.

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